継子のチック症、暴言、心の不安定さに対する治療として、栄養療法を開始している。
ビタミン剤や鉄剤のサプリを飲み、たんぱく質をたくさん食べ、小麦粉や乳製品を避け、糖分を避け、人工甘味料を避けるというものである。
効果があるかどうかは分からない。
今のところ十分な論文データがあるとは思えない。
とりあえずやってみようといったところ。
しかし、サプリ代も安くはない。
1か月に1万円程度はかかるだろう。
食生活の重要さが分かる経験である。
が、実子について言えば、彼は野菜が嫌いで甘いものを食べたがる。
それで将来こいつも病院通いになるのは非常に面倒である。
何とかならんもんか。
とりあえず、継子が食べられるものに合わせて、砂糖が入ってるお菓子は家から排除することにする。
そうすると実子がギャーギャー言ってうるさいが、慣れてもらうしかない。
米は大丈夫のようなので、せんべい系のお菓子でなんとかしていく。
柿ピーなどであれば、たんぱく質もそこそこ入っているのでよいかもしれない。
おやつをサツマイモやトウモロコシにしろと栄養士は言うが、そんなもん実子は食べないだろう。
子供の食生活を改善するのも大変である。
牛乳もダメ、チーズもダメ、ヨーグルトもダメ、ラーメンもうどんもダメでは、子供の好きな物がほとんどなくなってしまう。
どうしたもんかね。
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