朝すっきり起きられるようになった継子

以前の継子は朝はぐだぐだだった。

目覚まし時計を掛けているが、それを消して二度寝していた。

何回か起こしに行って、「おんぶして」と言って背負われてようやく起きていた。

朝食も「朝はそんなに食べられないの!」とキレながら食べていた。

それが今は目覚ましが鳴る前に自分で起きてくる。

朝ごはんもハムと卵と納豆を食べる。

以前は牛乳とコッペパン半分くらいだった。

サプリを飲むのは苦労しているが、「いってきまーす!」と言って学校に行く。

本人自身が「朝起きるの楽になった」と言っている。

それまでは頑張ってかなり努力して起きていたそうだ。

年取っていやでも朝目が覚める俺とは違って、確かに子供は朝なかなか起きられないことある。

それが、今はすっきり起きられるという。

何が効いたのだろうか。

変えたことと言えば食事とサプリだ。

小麦粉と乳製品を減らし、甘いものもやめた。

たんぱく質をまず食べるようにした。

そして栄養療法のビタミン類と鉄分やミネラルを補充している。

それで気分爽快にすごせるならよかったことだ。

気分が落ち着けばクラスに友達もできるだろう。

もともと面白い子だし。

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