怒りについて

夫婦関係

怒りはべき思考

人は相手がこちらのルールを破ると怒る。 怒ってる本人の中では「相手が悪い」という意識になっている。 なぜなら、ルールを破ったのは相手だから。 そのルールがその人の「べき思考」。 ○○すべき、という本人の頭の中に染み...
夫婦関係

怒りは依存

人は自分の欲が邪魔された時に怒る。いろいろな欲がある。尊敬されたい、わかってほしい、構ってほしい、愛してほしい、優しくしてほしい、話を聞いてほしい、言うこと聞いてほしい、お金がほしい、自由がほしい、ほしいほしいほしい。 でもそれは、...
夫婦関係

怒りは相手のせい?

「俺を怒らせるお前が悪い」これはモラハラDV男がよく言う台詞だろう。でもこれは男に限らない。女でも子供でも同じ。「なんであなたはこうなの!」「なんでわかってくれないの」つまり、相手がそうであることが悪い、相手が理解しないのが悪い。そういう...
夫婦関係

怒りについて

心穏やかに平和に過ごしたい。子供たちに健やかに育ってほしい。なぜそれができないのか。 自分の心の中に怒りがあるからだ。子供たちの心に怒りが貯まっているからだ。 自分の心の中から怒りをなくせば、それだけ自分の心は平和になる。子供...
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